درمان از مشکلات کف لگن، یک روش توانبخشی جمنایی در شاخه فیزیوتراپی است. این درمان به افزایش عملکرد عضلات و اعضا در ناحیه کف لگن تمرکز دارد. ناهنجاریهایی نظیر بیاختیاری ادرار یا مدفوع، حساسیت لگن، افتادگی اندامهای لگنی، و ناهنجاریهای مرتبط با ولادت میتوانند با کمک از درمان کف لگن. این مراقبت شامل تمرینات ارتقاء دهنده عضلات کف لگن، آموزش در مورد سلامت و تکنیکهای محافظت از مشکلات لگنی است. علاوه بر این ارزیابی دقیق و تنظیم برنامه مراقبتی نقش حیاتی در افزایش درجه حیات مراجعین دارد.
تمرینات عضلات کف
توانبخشی عضلات کف یک رویکرد توانبخشی غیر جراحی more info است که برای بازیابی عملکرد عضلات لگنی طراحی شده است. این عضلات نقش مهمی در کنترل اندامهای لگنی بدن، بهبود بیاختیاری ادراری و مدفوعی، افزایش عملکرد جنسی ، و رفع درد ناحیه پشتین دارند. این تمرینات میتواند برای زنان پس از تولیدمثل ، آقایان مبتلا به بیماریهای پروستات، و بیماران با مشکلات ناحیه پایین بسیار کاربردی باشند. علاوه بر این میتواند در درمان بیاختیاری بعد از سرفه یا ناشی از یبوست نیز مفید باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی تقویت کف لگنیه یک راهکار تخصصی جهت بهبود عملکرد عضلات محل لگن است. این شیوهی فیزیوتراپی میتواند دردهای ناشی از زایمان عضلات را تسکین داده و میزان زندگی را بهبود بخشد. تمرینات بهطور خصوصی با راهنمایی یک فیزیوتراپیست ماهر انجام شده و شامل تمرینات انعطافپذیر و جمع کننده میباشد. این بسته به ویژه برای افراد مبتلا به از دست دادن ادرار، آویزان شدن اندام تناسلی و آلام لگن مفید است و ممکن است به ادامه به فعالیتهای معمولی کمک فراوانی نماید.
فیزیوتراپی عضلات لگن : رفع مشکلات ادرار و روده
آیا از مشکل بازگشت زیرش یا کمبود عملکرد گوارش گوارشی شما کلافهتان میکند؟ تمرینات ورزش رباط باسن میتواند در رفع این حالتها اهمیت باشد. این تمرین ایجاد به طریق بهبود عضلات اساسی لگن در بهبود عملکرد ادرار و روده عمل میکند. ورزشکار ماهر ممکن است یک چالش سفارشی به موقعیتهای خاص شما ارائه کند. اینگونه تمرین اغلب برای کاهش آسیب و تقویت بهبود حیات تان کمک میکند. توجه میشود که مشاوره از یک ورزشکار قبل شروع نوع ورزش مهم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا عضلات باسن، نقش اهمی در حفظ سلامتی بدن ایفا میکند. درمان تخصصی کف لگن، چاره موثر برای بهبود از طیف گستردهای از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، مشکلات بارداری و زایمان، و همچنین بهبود عملکرد ورزشی است. فیزیوتراپیستهای کف لگن با استفاده از روشهای خاص شامل تمرینات تقویتی، آموزش بهبود و تکنیکهای بیومکانیکی به بررسی و بهبود این مشکلات دسترسی میکنند. این رویکرد توانبخشی میتواند به طور معناداری کیفیت زندگی بیماران را ارتقا بخشد. با داشتن یک برنامه درمانی و تغییر عادات روزمره، میتوانید تقویت سطح سلامتی و عملکرد خود را دریابید.
متخصص استخوان لگن
آیا با بیماریهای طبقه لگن رنج دچار هستید? نگران حسی از آبریزی اوره یا گرفتگی در ناحیه باسن هستید? اگرچه یک درمانگر لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد پایین شکم و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتی، حرکات انعطافپذیر و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری ادرار، درد باسن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.